Главная / Это интересно / Статьи / Аромапсихология

Аромапсихология

« Назад

Аромапсихология 07.06.2019 21:15

Есть такой раздел ароматерапии – аромапсихология. Она изучает влияние ароматов эфирных масел на психику человека.  Ее разработкой занимались талантливые ароматерапевты и психотерапевты современности и в Никитском ботанической саду есть кафедра аромапсихологии. В этом направлении написано уже немало научных работ и проведено исследований.

Ароматы влияют на психику человека в различных направлениях:

- могут тонизировать и повышать концентрацию внимания;

- расслаблять;

- уменьшать уровень стресса;

- гармонизировать психику;

- стабилизировать эмоции.

При помощи ароматов можно моделировать эмоциональное состояние,  снимать неврозы, выводить из депрессии.

В аромапсихологии используются только натуральные ароматы.

 Ароматы помогают определить в каком состоянии человек находится сейчас. Есть такая технология – аромадиагностика.  Она позволяет понять, что происходит сейчас с человеком, определить уровень стресса, состояние выгорания и ресурс.  Я уже более 10 лет ей пользуюсь в работе и могу сказать, что она очень точна.

Аромадиагностика основана на том, что человек всегда выбирает те запахи, которые влияют на него в нужном направлении. Например, если его тянет к тонизирующим ароматам, значит ему не хватает стимуляции. Если человек предпочитает релаксанты - накопилось напряжение.  Эти же ароматы являются корректирующими. На их основе  после аромадиагностики создаются корректирующие средства. В некоторых случаях используются также психологические методы поддержки.

Ароматы, которые не нравятся, лучше не использовать . Они ухудшают деятельность нервной системы.

Выбор ароматов для коррекции эмоционального состояния всегда индивидуален.  Но в целом, для поддержания себя в ресурсе можно пользоваться простым правилом:  каждый день используйте тот запах, который вам сегодня нравится больше всего.